Nadmierna ruchliwość stawów występuje, gdy tkanki trzymające staw, głównie więzadła i torebka stawowa, są zbyt luźne. Często słabe mięśnie wokół stawu również przyczyniają się do hipermobilności.
Co powoduje, że człowiek jest podwójnie połączony?
Cecha wydaje się być genetyczna i jest wynikiem zmienności w kolagenie, głównym białku strukturalnym tkanki łącznej. Bycie podwójnym stawem od dawna wiąże się ze zwiększonym ryzykiem astmy i zespołu jelita drażliwego, a także innych zaburzeń fizycznych.
Czy to źle mieć podwójne stawy?
Pływacze i wioślarze również częściej cierpią na syndrom hipermobilności, ponieważ posiadanie podwójnych stawów barkowych może być korzystne pod względem wydajności, ale ogólnie szkodzi zdrowiu stawów Jednak bycie podwójnymi stawami może również sprawić, że będziesz bardziej podatny na kontuzje i problemy, takie jak przewlekły ból stawów.
Dlaczego wyrażenie podwójnie złączone jest niedokładne?
Termin „podwójnie łączony” tak naprawdę nie ma znaczenia w kontekście ortopedycznym. „Kiedy ludzie używają wyrażenia „podwójne łączenie”, nie oznacza to, że mają dodatkowy zestaw stawów. Ogólnie oznacza to, że mają nadmierną ruchomość lub nadmierną ruchliwość w stawach”, powiedział dr Delaney.
Jak wzmocnić moje ramiona z podwójnymi stawami?
Oto kilka ćwiczeń, które możesz wykonać, aby ustabilizować staw barkowy:
- Stań w pewnej odległości od ściany i oprzyj dłonie o ścianę na wysokości ramion.
- Opuść łopatki na plecy i ściśnij je razem.
- Spróbuj odepchnąć ramiona i łopatki.
