Zadośćuczynienie jest próbą pojednania. Nie możesz wymazać tego, co zrobiłeś, ale możesz aktywnie pracować nad naprawieniem zaufania i osiągnięciem porozumienia. Można to zrobić w sposób bezpośredni, na przykład zastępując coś, co zepsułeś, lub pośredni, na przykład angażując się w wolontariat.
Jak dokonać odpowiednich napraw?
Są kroki, które podejmujesz, aby zadośćuczynić, które obejmują:
- Podsumuj szkody, które spowodowałeś.
- Wyraź chęć naprawy.
- Przyznaj się do swoich błędów.
- Znajdź sposób na naprawienie szkody.
- Bądź cierpliwy, jeśli chodzi o odzyskanie czyjegoś zaufania.
Jaka jest różnica między przeprosinami a zadośćuczynieniem?
Myśl o zadośćuczynieniu jako o podjętych działaniach, które demonstrują twój nowy sposób życia w trakcie zdrowienia, podczas gdy przeprosiny to w zasadzie słowa. Kiedy zadośćuczynisz, uznajesz i dostosowujesz swoje wartości do swoich działań, przyznając się do wykroczenia, a następnie żyjąc zgodnie ze swoimi zasadami.
Jak ludzie w AA wynagradzają się?
Co to znaczy zadośćuczynić w procesie zdrowienia
- Bezpośrednie zmiany. Zmiana może być również bezpośrednia lub pośrednia. …
- Pośrednie poprawki. Zadośćuczynienie pośrednie odnosi się bardziej do myśli i postaw kryjących się za zachowaniem. …
- Szczerość jest kluczem. …
- Przyznaj się do swoich złych uczynków. …
- Bądź konkretny. …
- Słuchaj i sprawdzaj. …
- Zapytaj. …
- Miej na uwadze cel.
Czy to ważne, aby zadośćuczynić?
To pomaga ci przejść przez poczucie winy i wstydu Kiedy po prostu siedzisz i myślisz o wszystkich okropnych rzeczach, które zrobiłeś innym, twoja wina i wstyd tylko rosną. Zadośćuczynienie daje ci zewnętrzny punkt odniesienia. Kiedy rozmyślamy nad poczuciem winy, może ono urosnąć do szalonych rozmiarów.