Tak więc, jeśli twoje zęby są podatne na pękanie, może to być spowodowane jedną z następujących przyczyn. Szlifowanie i zaciskanie zębów: Te nawyki niszczą szkliwo zębów. Słaba pielęgnacja jamy ustnej: próchnica, próchnica, brak miazgi – wszystko to może skutkować łamliwością zębów z powodu: Nieodpowiedniego szczotkowania, co ostatecznie niszczy miazgę zęba.
Jak wzmocnić słabe zęby?
Demineralizacja i remineralizacja są ze sobą powiązane i podlegają ciągłym zmianom
- Umyj zęby. …
- Używaj pasty do zębów z fluorem. …
- Wytnij cukier. …
- Żujcie gumę bez cukru. …
- Spożywaj owoce i soki owocowe z umiarem. …
- Uzyskaj więcej wapnia i witamin. …
- Zmniejsz spożycie produktów mlecznych. …
- Rozważ probiotyki.
Dlaczego moje zęby są naturalnie słabe?
Genetyka. Według badań, niektórzy ludzie są podatni na próchnicę i słabe zęby z powodu czynników genetycznych. Hipoplazja szkliwa to stan, który wpływa na zęby, powodując, że szkliwo jest cieńsze, gdy jeszcze się rozwijają, co powoduje osłabienie zębów.
Jak mogę naprawić zęby bez pieniędzy?
Dostępnych jest kilka opcji dla tych, którzy potrzebują bezpłatnego lub niedrogiego leczenia stomatologicznego. Na przykład dentysta może skierować Cię do kliniki środowiskowej, która oferuje leczenie dentystyczne za niewielką opłatą, lub do pobliskiej szkoły stomatologicznej, gdzie studenci mogą leczyć Cię bezpłatnie lub po niskich kosztach w szkoleniu.
Jakie pokarmy wzmacniają zęby?
Żywność zapewniająca optymalne zdrowie jamy ustnej
Żywność bogata w wapń, taka jak odtłuszczone lub beztłuszczowe mleko, jogurt i ser oraz wzbogacone mleko sojowe pomagają promować mocne zęby i kości. Inne źródła wapnia to tofu (z siarczanem wapnia), łosoś w puszce, migdały i niektóre ciemnozielone warzywa liściaste.
