Logo pl.boatexistence.com

Czy powinieneś zażywać probiotyki w nieskończoność?

Spisu treści:

Czy powinieneś zażywać probiotyki w nieskończoność?
Czy powinieneś zażywać probiotyki w nieskończoność?

Wideo: Czy powinieneś zażywać probiotyki w nieskończoność?

Wideo: Czy powinieneś zażywać probiotyki w nieskończoność?
Wideo: Should I take probiotic supplements every day? 2024, Może
Anonim

Nasza recenzja również wykazała, że zmiany wydają się być krótkotrwałe. Innymi słowy, musisz kontynuować przyjmowanie suplementów probiotycznych aby efekty były trwałe Jeśli przestaniesz je przyjmować, twoje bakterie jelitowe prawdopodobnie powrócą do stanu sprzed suplementacji w ciągu jednego do trzech tygodni.

Czy długotrwałe stosowanie probiotyków może być szkodliwe?

Niektóre raporty łączą probiotyki z poważnymi infekcjami i innymi skutkami ubocznymi. Najbardziej narażeni na problemy są ci, którzy mają problemy z układem odpornościowym, ludzie, którzy przeszli operację i inni, którzy są w stanie krytycznym. Nie przyjmuj probiotyków, jeśli masz którykolwiek z tych problemów.

Czy można brać probiotyki na zawsze?

Nasza recenzja również wykazała, że zmiany wydają się być krótkotrwałe. Innymi słowy, musisz kontynuować przyjmowanie probiotyków, aby efekty były trwałe Jeśli przestaniesz je przyjmować, twoje bakterie jelitowe prawdopodobnie powrócą do stanu sprzed suplementacji w ciągu jednego do trzech tygodni.

Kiedy powinieneś przestać brać probiotyki?

Chociaż probiotyki są ogólnie bezpieczne w użyciu, wyniki przeglądu z 2017 r. sugerują, że dzieci i dorośli z ciężkimi chorobami lub osłabionym układem odpornościowym powinni unikać stosowania probiotyków. Niektóre osoby z tymi schorzeniami doświadczyły infekcji bakteryjnych lub grzybiczych w wyniku stosowania probiotyków.

Jakie są oznaki, że potrzebujesz probiotyków?

Probiotyki i 5 znaków, których możesz potrzebować

  • Nieregularność trawienia. …
  • Twoje pragnienie cukru wymknęło się spod kontroli. …
  • Twój metabolizm jest trochę wolny. …
  • Wzięłaś antybiotyk, nawet jeśli to było dawno temu. …
  • Masz problemy ze skórą, takie jak egzema, łuszczyca i swędząca wysypka. …
  • Referencje.

Zalecana: