Zamiast czepiać się poczucia winy i karać się po uczciwym błędzie, pamiętaj: nikt nie robi wszystkiego dobrze przez cały czas. Aby zadośćuczynić, zobowiąż się do życzliwości zamiast obwiniać się dalej.
Przeproś i zadośćuczynić
- potwierdź swoją rolę.
- pokaż wyrzuty sumienia.
- unikaj wymówek.
- proś o przebaczenie.
Dlaczego czuję się gorzej po przeprosinach?
"Często przepraszają, ale to sprawia, że ludzie czują się gorzej i muszą wybaczyć odrzucającemu, zanim będą na to gotowi." Przeprosiny za celowe działanie mogą sprawić, że osoba będąca odbiorcą będzie czuła się jeszcze bardziej zirytowana, ponieważ poczuje, że musi przedwcześnie zaakceptować przeprosiny, jak wynika z badań.
Jak pozbyć się poczucia winy?
7 wskazówek dotyczących odpuszczania winy
- Pamiętaj drugą stronę winy.
- Naprawiaj wszelkie zaległe krzywdy.
- Zmierz się z uprzedzeniami po fakcie.
- Podważ swoje założenia braku uzasadnienia.
- Rzuć wyzwanie poczuciu nadmiernej odpowiedzialności.
- Zmierz się z błędem myślenia wynikającym z niewłaściwego postępowania.
- Starzej się.
Co zrobić po przeprosin?
Najważniejszą rzeczą do zrobienia po przeprosinach jest zaakceptowanie wszystkiego, co powie Ci osoba otrzymująca przeprosiny. „Jeśli nie przyjmą twoich przeprosin, nie walcz z nimi i pozwól im poczuć ich ból, zranienie lub złość” – mówi Lescher.
Czy przeprosiny oznaczają poczucie winy?
Strach przed konsekwencjami prawnymi Zwykle przeprosiny są dopuszczalne jako dowód dowód niekoniecznie oznacza, że jest użyteczny jako dowód winy.29 Ponieważ przeprosiny zwykle mogą zostać dopuszczone jako dowód, a niektórzy powodowie wolą rozumieć przeprosiny jako przyznanie się do winy, najbezpieczniej jest nie przepraszać.
