Granola to żywność śniadaniowa i przekąska składająca się z płatków owsianych, orzechów, miodu lub innych substancji słodzących, takich jak brązowy cukier, a czasem ryżu dmuchanego, która jest zwykle pieczona, aż stanie się chrupiąca, przypieczona i złocisto-brązowa. W trakcie pieczenia mieszankę miesza się w celu utrzymania luźnej konsystencji płatków śniadaniowych.
Dlaczego batoniki musli są dla ciebie złe?
Batony granola są często wysoko przetworzone i zawierają cukier, sztuczne słodziki i alkohole cukrowe, co może mieć negatywny wpływ na zdrowie.
Czy batonik granola jest dobry na odchudzanie?
Tak, batoniki muesli są zdrowe (kiedy są zrobione z prawdziwych ziaren, orzechów i owoców), ale są dla energii, a nie utraty wagi. W rzeczywistości możesz przybierać na wadze, jeśli są twoją przekąską.
Czy batoniki musli są śmieciami?
Batony granola są często zamaskowane jako zdrowe, ale zazwyczaj są po prostu przebranymi fast foodami … Teraz batoniki granola zawierają niektóre z tych składników, ale często są wypełnione czekoladą, piankami, piankami, cukier i sztuczne składniki. Te składniki prowadzą do przybierania na wadze i osłabienia.
Czy batony z musli Nature Valley są zdrowe?
Batony Nature Valley zawierają pełnoziarnisty owies i inne zdrowe składniki, takie jak suszone owoce i orzechy. Jednak wiele z ich batonów zawiera co najmniej 10 gramów dodatku cukru na porcję. Mają też przetworzone składniki, takie jak olej rzepakowy i mąka ryżowa. To sprawia, że nie są najzdrowszym wyborem
