Logo pl.boatexistence.com

Jak działa glutamina w organizmie?

Spisu treści:

Jak działa glutamina w organizmie?
Jak działa glutamina w organizmie?

Wideo: Jak działa glutamina w organizmie?

Wideo: Jak działa glutamina w organizmie?
Wideo: Glutamine Supplements Explained in 60 Seconds - Should You Take It? 2024, Może
Anonim

Aminokwasy są budulcem białka. Glutamina jest produkowana w mięśniach i jest rozprowadzana przez krew do narządów, które jej potrzebują. Glutamina może pomóc w funkcjonowaniu jelit, układzie odpornościowym i innych istotnych procesach w organizmie, zwłaszcza w sytuacjach stresowych.

Jak działa glutamina na jelita?

Zarówno u zdrowych, jak i zestresowanych osób glutamina jest źródłem paliwa dla komórek w jelicie cienkim i jelicie grubym. Jest to preferowane źródło paliwa w jelitach i jest niezbędne do utrzymania kosmków jelitowych, dzięki czemu zapobiega przedostawaniu się bakterii do jelita cienkiego lub ściany jelita.

Jakie są negatywne skutki glutaminy?

Częste skutki uboczne mogą obejmować:

  • nudności, wymioty, ból brzucha, gaz;
  • obrzęk dłoni lub stóp;
  • ból mięśni lub stawów, ból pleców;
  • ból głowy, zawroty głowy, uczucie zmęczenia;
  • łagodna wysypka skórna lub swędzenie; lub.
  • suchość w ustach, katar, zwiększona potliwość.

Co się dzieje, gdy masz za dużo glutaminy?

Skutki uboczne mogą wystąpić, jeśli jesteś uczulony na L-glutaminę lub jeśli zażyłeś zbyt dużo. Niektóre efekty to nudności, wymioty, ból stawów, pokrzywka. Jeśli zaczną się pojawiać którekolwiek z tych skutków ubocznych lub jakiekolwiek inne reakcje niepożądane, natychmiast zasięgnij porady lekarza.

Czy glutamina przyczynia się do naprawy organizmu?

Niestety organizm ludzki nie zawsze może nadążyć za zapotrzebowaniem na glutaminę. Fizyczna regeneracja po urazach i urazach wymaga regeneracji nowej tkanki Ten proces gojenia zużywa nasze zapasy glutaminy, aby zapewnić azot, aminokwasy i energię niezbędną do odbudowy.

Zalecana: