Logo pl.boatexistence.com

Czy tabletki z kofeiną hamują apetyt?

Spisu treści:

Czy tabletki z kofeiną hamują apetyt?
Czy tabletki z kofeiną hamują apetyt?

Wideo: Czy tabletki z kofeiną hamują apetyt?

Wideo: Czy tabletki z kofeiną hamują apetyt?
Wideo: Does Taking Caffeine Pills Help You Lose Weight? 2024, Może
Anonim

Kofeina nie jest skutecznym środkiem tłumiącym apetyt ani środkiem wspomagającym odchudzanie, donoszą naukowcy w małym, nowym badaniu. W badaniu wzięło udział 50 zdrowych osób dorosłych w wieku od 18 do 50 lat.

Czy tabletki z kofeiną zmniejszają apetyt?

Kofeina może przyspieszyć utratę wagi lub zapobiec jej przybieraniu, prawdopodobnie poprzez: hamowanie apetytu i tymczasowe zmniejszenie chęci do jedzenia. stymulowanie termogenezy, dzięki czemu organizm wytwarza więcej ciepła i energii z trawienia pokarmu.

Dlaczego kofeina zmniejsza apetyt?

Wykazano, że kawa bezkofeinowa zmniejsza głód i przenosi ciasto do zwykłej kawy jako środka tłumiącego apetyt, ze względu na białko znane jako „PYY”. PYY jest uwalniany przez komórki w jelicie grubym i pomaga „wyłączyć” pragnienie jedzenia.

Co stłumi mój apetyt?

Osoba może tłumić apetyt, dodając do posiłków więcej białka, tłuszczu i błonnika Zaopatrzenie się w warzywa i rośliny strączkowe może sprawić, że osoba poczuje się pełniejsza na dłużej. Pomocne może być również wypróbowanie różnych przypraw, takich jak imbir i pieprz cayenne, oraz wypicie herbaty, aby pokonać niechciany apetyt na jedzenie.

Jakie tabletki hamują apetyt?

Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zatwierdziła następujące leki zmniejszające apetyt na receptę:

  • Dietylopropion (Tenuate dospan®).
  • Liraglutyd (Saxenda®).
  • N altrekson-bupropion (Contrave®).
  • Fendimetrazyna (Prelu-2®).
  • Phentermina (Pro-Fast®).
  • Fentermina/topiramat (Qsymia®).

Zalecana: