Dbanie o higienę jamy ustnej ma zasadnicze znaczenie dla ogólnego dobrego samopoczucia. Skrobanie języka może usunąć szkodliwe bakterie, które powodują stan zapalny dziąseł i zapobiegają powstawaniu próchnicy.
Dlaczego czyszczenie języka jest ważne?
Nieczysty język przyczynia się również do gromadzenia się bakterii i pogarsza stan jamy ustnej. Biofilm utrzymuje bakterie w stanie nienaruszonym, a regularne płukanie ust lub płukanie ust nie uchroni Cię przed nieświeżym oddechem. Skrobanie z języka to świetny sposób na oczyszczenie języka i skutecznie redukuje nieświeży oddech.
Co się stanie, jeśli nie umyję języka?
Jeśli nie myjesz języka, pomijasz duży obszar, na którym gromadzi się wiele bakterii, co ostatecznie powoduje problemy w jamie ustnej. Oprócz powodowania problemów ze zdrowiem jamy ustnej, jeśli nie myjesz języka, możesz zacząć cierpieć na cuchnący oddech (nieświeży oddech)
Czy skrobanie języka poprawia oddech?
Badania nad skutecznością skrobaczek do języka są ograniczone. To, co do tej pory opublikowano, opisuje skrobanie języka jako przejściowo skuteczne w przypadku nieświeżego oddechu, ale nie ma wystarczających dowodów na to, że używanie skrobaczki do języka pomaga w ciągłym (przewlekłym) nieprzyjemnym zapachu.
Czy skrobanie języka pomaga w trawieniu?
Zalecają regularne skrobanie języka w celu usunięcia toksyn i bakterii. Dodatkową zaletą jest to, że usunięcie powłoki może zapobiec nieświeżemu oddechowi i wyeliminować niestrawione cząsteczki jedzenia.
