Według Steina musli to „niegotowane płatki zbożowe łączące ziarna, orzechy, nasiona i owoce”. Moore wskazuje, że musli można jeść na ciepło lub na zimno; aby zjeść na gorąco, gotuj na kuchence w wodzie lub mleku.
Jak jesz musli?
Jedzenie musli na zimno jest tak proste, jak polanie miski płatków z mlekiem. Połącz równe części musli i wybranego mleka (1/2 szklanki + 1/2 szklanki=jedna porcja) i natychmiast zjedz. Wolisz bardziej kremową, delikatniejszą konsystencję? (Pomyśl o owsie na noc!) Postępuj zgodnie z tymi samymi proporcjami, ale pozwól muesli namoczyć się w lodówce na 20 minut do nocy.
Czy musli powinno być gotowane?
Możesz przygotować musli na ciepło lub na zimno. Nie musisz tego gotować, jeśli nie chcesz. Możesz po prostu namoczyć go w płynie, takim jak mleko lub sok owocowy, na kilka minut, a nawet na całą noc. Musli można również namoczyć w jogurcie lub w mieszance jogurtu i owoców.
Kiedy najlepiej zjeść musli?
Podobnie jak większość przepisów na musli, ten jest prosty. Zrób to w noc przed, a będziesz mieć gotowe słodkie, zdrowe danie, jasne i wcześnie.
Czy musli trzeba moczyć?
To naprawdę tak proste, jak wymieszanie składników w misce i podanie z mlekiem. Jednak dla najzdrowszej opcji musimy namoczyć owies przed spożyciem. Najpierw moczymy płatki owsiane, aby musli było lekkostrawne.
