Nikotynamid, znany również jako niacynamid, jest rozpuszczalną w wodzie amidową formą niacyny lub witaminy B3. Znajduje się w żywności, takiej jak ryby, drób, jaja i ziarna zbóż. Jest również sprzedawany jako suplement diety oraz jako forma niacyny nie powodująca zaczerwienienia.
Jaka jest inna nazwa niacynamidu?
Niacyna (znana również jako witamina B3) jest jedną z rozpuszczalnych w wodzie witamin z grupy B. Niacyna to ogólna nazwa kwasu nikotynowego (kwas pirydyno-3-karboksylowy), nikotynamid (niacynamid lub pirydyno-3-karboksyamid) i pokrewnych pochodnych, takich jak rybozyd nikotynamidu [1-3].
Co robi nikotynamid dla Twojej skóry?
Nikotynamid stosowany jako lek może przynieść skórze korzyści na kilka różnych sposobów. Nikotynamid ma właściwości przeciwzapalne, które można stosować w leczeniu chorób pęcherzowych. Może łagodzić trądzik poprzez działanie przeciwzapalne i redukując wydzielanie sebum.
Czy B3 i niacynamid to to samo?
Witamina B3 jest jedną z 8 witamin z grupy B. Jest również znany jako niacyna (kwas nikotynowy) i ma 2 inne formy, niacynamid (nikotynamid) i heksanikotynian inozytolu, które mają inne działanie niż niacyna.
Czy nikotynamid ma skutki uboczne?
Istnieją doniesienia o niewielkich skutkach ubocznych związanych z nikotynamidem, takich jak dyskomfort żołądkowy, nudności i bóle głowy Sugerowano również, że nikotynamid może zwiększać insulinooporność, co jest cechą charakterystyczną cukrzyca typu 2, ale dowody są niespójne (1, 28).
