Cusco znajduje się na wysokości 3400 metrów (11 200 stóp) i wielu odwiedzających często doświadcza łagodnych objawów choroby wysokościowej w Cusco, lub „soroche”, jak jest znany lokalnie.
Jak uniknąć choroby wysokościowej w Cusco Peru?
Nawadniaj się Jak już wspomniano, organizm szybko odwadnia się na dużych wysokościach. Zaleca się picie dużej ilości wody przed i podczas podróży do Cusco. Unikaj także ciężkich posiłków, ponieważ żołądek dłużej trawi pokarm na dużych wysokościach. Wskazana jest dieta o niskiej zawartości białka i wysokiej zawartości węglowodanów.
Czy masz chorobę wysokościową Machu Picchu?
Machu Picchu znajduje się na wysokości 2430 metrów nad poziomem morza (7 972 stóp). Z tego powodu to normalne, że turyści cierpią na słynną „choroba wysokościowa” (znaną również jako choroba górska lub po prostu soroche). Chociaż objawy zwykle ustępują stopniowo, istnieją skuteczne sposoby na zwalczanie tego dyskomfortu.
Ile czasu zajmuje aklimatyzacja w Cusco?
Ile dni na aklimatyzację w Cusco? Krótka odpowiedź to co najmniej dwa do trzech dni Jednak będzie się to znacznie różnić w zależności od poziomu sprawności, typowej wysokości i wielu innych czynników. Jasne, są wędrowcy, którzy przybywają na mniej niż 24 godziny przed rozpoczęciem wędrówki Szlakiem Inków, ale to ryzykowne.
Dlaczego trudno oddychać w Cusco?
Na przykład na wysokości 3600 m (tuż nad Cusco) ciśnienie barometryczne wynosi około 480 mmHg, a ilość tlenu na oddech jest o 40% mniejsza niż na poziomie morza! Kilka godzin po przybyciu do Cusco bez wątpienia poczujesz „ cienkość” powietrza, a nawet krótkie spacery sprawią, że zabraknie Ci tchu.
