Syndrom ślizgających się żeber to stan, w którym żebra wymykają się ze swojej zwykłej pozycji. Dzieje się tak, ponieważ więzadła, które pomagają utrzymać żebra we właściwym miejscu, są wyciągane z pozycji, powodując przesunięcie żeber.
Skąd wiesz, że twoje żebro jest nie na miejscu?
Objawy zwichniętego żebra
- Ból lub dyskomfort w okolicy klatki piersiowej lub pleców.
- Obrzęk i/lub zasinienie w dotkniętym obszarze.
- Tworzenie guzka nad dotkniętym żebrem.
- Ekstremalny ból i trudności podczas oddychania, próby siadania lub wysiłku.
- Bolesne kichanie i/lub kaszel.
- Ból podczas poruszania się lub chodzenia.
Jak czuje się źle wyrównane żebro?
Objawy niewspółosiowości żeber mogą obejmować: Obrzęk i/lub siniaki w dotkniętym obszarze. Powstanie guzka nad dotkniętym żebrem. Ekstremalny ból i trudności podczas oddychania, próby siadania lub wysiłku.
Jak się czuje górne żebro nie na miejscu?
W ludzkim ciele górne żebra często ulegają zniekształceniu lub podwichnięciu lekko na zewnątrz i w górę. Kładąc rękę na plecach, poczujesz lekkie wybrzuszenie w miejscu, w którym żebro wypycha się i cofa. Czuje się jak podrzut prędkości Nadwichnięcie żeber może stać się spuchnięte i może utrzymywać się przez nieokreślony czas.
Jak naprawić zsunięte żebro w domu?
Leczenie domowe może obejmować:
- odpoczynek.
- unikanie forsownych czynności.
- stosowanie ciepła lub lodu na dotkniętym obszarze.
- przyjmowanie środków przeciwbólowych, takich jak acetaminofen (Tylenol) lub niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen (Advil, Motrin IB) lub naproksen (Aleve)
- wykonywanie ćwiczeń rozciągających i rotacyjnych.
