Jeżeli wypróżniasz się częściej niż zwykle, prawdopodobnie zmieniłeś swój styl życia. Możesz na przykład jeść więcej produktów pełnoziarnistych, co zwiększa spożycie błonnika. Częstsze wypróżnienia mogą być również związane z łagodną, samoograniczającą się chorobą, która sama sobie poradzi
Czy to normalne, że robisz kupę więcej niż 4 razy dziennie?
Nie ma ogólnie przyjętej liczby przypadków, kiedy człowiek powinien zrobić kupę Generalnie, robienie kupy od trzech razy dziennie do trzech razy w tygodniu jest normalne. Większość ludzi ma regularny układ jelit: robią kupę mniej więcej taką samą liczbę razy dziennie i o podobnej porze dnia.
Czy robienie kupy bardziej niż zwykle jest złe?
Ahuja wyjaśnił: „ Nie ma ustalonej ilości razy, kiedy powinieneś robić kupę - to jest inne dla każdego, a niektórzy ludzie mogą robić kupy każdego dnia, podczas gdy inni mogą robić kupy co inny dzień. Ważną rzeczą jest bycie regularnym. Jeśli wydaje się, że twoje nawyki związane z kupowaniem nagle stają się częstsze lub rzadsze, może to być powodem do niepokoju.”
Czy robisz więcej kupy, gdy chudniesz?
Zdrowe diety odchudzające zazwyczaj zawierają dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych. Wszystkie są bogate w błonnik. Włączenie większej ilości błonnika do diety może zwiększyć masę stolca i zachęcić do bardziej regularnych wypróżnień. Z tego powodu osoba stosująca dietę odchudzającą może częściej wypróżniać
Kiedy powinienem się martwić o robienie kupy?
Powinieneś się martwić, jeśli twoje stolce są głęboko czerwone, bordowe, czarne lub "smoliste", zwłaszcza jeśli mają wyczuwalny zapach. Może to oznaczać, że w kale jest krew.