Logo pl.boatexistence.com

Czy nocne straże pomagają bruksizmowi?

Spisu treści:

Czy nocne straże pomagają bruksizmowi?
Czy nocne straże pomagają bruksizmowi?

Wideo: Czy nocne straże pomagają bruksizmowi?

Wideo: Czy nocne straże pomagają bruksizmowi?
Wideo: What's the Main Cause of Teeth Grinding (Bruxism)? 2024, Może
Anonim

Niestety bruksizmu nie można „wyleczyć” za pomocą ochraniacza zgryzowego. Nocne ochraniacze są po prostu używane w celu złagodzenia szkód związanych z zgrzytaniem zębami i zmniejszenia bolesnych skutków stanu Ważne jest, aby chronić zęby przed zgrzytem i zaciskaniem zębów, aby uniknąć długotrwałych skutków.

Czy nocny strażnik pomaga w zaciskaniu?

Kiedy zaciskasz szczękę, nocna osłona zębów pomaga zmniejszyć napięcie i zapewnić poduszkę mięśniom szczęki. Ta amortyzacja nie tylko pomaga zapobiegać bólom twarzy i szczęki, ale także chroni szkliwo Twoich zębów.

Czy nocne straże mogą pogorszyć bruksizm?

Ponadto, natura wielu ochraniaczy nocnych pozwala tylnym zębom na kontakt z plastikiem ochraniacza, podczas gdy przednie zęby prawie wcale lub wcale. Nierówny kontakt zębów strażnika nocnego może prowadzić do więcej zaciskania, zgrzytania i problemów z TMJ.

Czy to źle nosić nocną straż każdego wieczoru?

Tak, należy nosić nocną straż każdego wieczoru. Nawykowe noszenie może pomóc w powstrzymaniu uszkodzeń zębów i bólu twarzy. Jeśli czasami nosisz nocną straż, bruksizm może nadal uszkadzać zęby w wolniejszym tempie.

Jak natychmiast powstrzymać bruksizm?

Jak przestać zgrzytać zębami

  1. Zdobądź nocny ochraniacz na usta. Ciągłe szlifowanie może zniszczyć szkliwo na zębach i uczynić je bardziej podatnymi na ubytki. …
  2. Rozpocznij ćwiczenia. …
  3. Zrelaksuj się tuż przed snem. …
  4. Masuj mięśnie szczęki. …
  5. Stań się bardziej świadomy swojego zaciskania. …
  6. Przestań żuć wszystko oprócz jedzenia. …
  7. Unikaj pokarmów do żucia.

Zalecana: