Logo pl.boatexistence.com

Czy herbata odchudzająca naprawdę działa?

Spisu treści:

Czy herbata odchudzająca naprawdę działa?
Czy herbata odchudzająca naprawdę działa?

Wideo: Czy herbata odchudzająca naprawdę działa?

Wideo: Czy herbata odchudzająca naprawdę działa?
Wideo: Do Slimming Teas help you lose weight? 2024, Może
Anonim

Tam jest bardzo mało dowodów na to, że herbata odchudzająca jest skuteczna W rzeczywistości pozwy zbiorowe zostały wniesione przeciwko firmom, które sprzedawały swoje herbaty jako suplementy odchudzające. Co najmniej dwa procesy sądowe dotyczyły firm, których reklamy zawierały fałszywe twierdzenia o skuteczności ich herbaty we wspomaganiu odchudzania.

Ile możesz schudnąć pijąc herbatę odchudzającą?

Jest szczególnie bogaty w najsilniejszy rodzaj katechiny, zwany EGCG. Niektóre badania wykazały, że ludzie, którzy przyjmowali ekstrakt z zielonej herbaty bogaty w EGCG lub pili zieloną herbatę o zwiększonej zawartości katechin, stracili na wadze (około 3 funty w ciągu 3 miesięcy).

Jak długo trzeba czekać, aż szczupła herbata zacznie działać?

Zaczyna działać od 8-12 godzin po spożyciu, więc upewnij się, że w dni, w których go bierzesz, znajdujesz się w pobliżu łazienki.

Kiedy najlepiej pić herbatę odchudzającą?

Można pić herbatę odchudzającą Fit&Fast o każdej porze dnia, jednak okazało się, że jest bardziej skuteczna po wypiciu przed śniadaniem i późnym popołudniem.

Czy napój odchudzający jest skuteczny?

W przypadku stosowania wraz ze zmianą zdrowego stylu życia, niektóre napoje są bardziej skuteczne niż inne w promowaniu utraty wagi. Wykazano, że napoje, takie jak zielona herbata, kawa i napoje wysokobiałkowe, przyspieszają metabolizm, zwiększają uczucie sytości i zmniejszają głód, a wszystko to może zachęcać do utraty wagi.

Zalecana: