Okresowe wzdęcia lub skurcze żołądka mogą sprawić, że ubrania będą ciasne i niewygodne. To nie jest prawdziwy przyrost masy, ale możesz mieć wrażenie, że przytyłeś kilka dodatkowych kilogramów. Podczas miesiączki zmiany hormonalne mogą zwiększać gaz w przewodzie pokarmowym (GI) i powodować wzdęcia.
Czy to normalne, że przybierasz na wadze przed okresem?
Często normalne jest przybranie około 3-5 funtów tuż przed okresem. Stracisz tę wagę w ciągu tygodnia po miesiączce. To wzdęcia i przyrost masy ciała wynikają z wahań hormonalnych i retencji wody.
Czy wzdęcia rzeczywiście powodują przybieranie na wadze?
Wzdęty brzuch, jeśli nie zostanie zwalczony na czas, może prowadzić do przybierania na wadze i przewlekłych infekcji. Nie martw się, łatwiej pozbyć się wzdętego brzucha.
Kiedy zaczyna przybierać na wadze PMS?
U większości kobiet ich miesięczny „cykl” zaczyna się od co najmniej jednego z wielu objawów znanych jako zespół napięcia przedmiesiączkowego lub PMS, około jednego lub dwóch tygodni przed rozpoczęciem ich rzeczywistej miesiączki. Do najczęstszych objawów należą wzdęcia, głód pokarmowy i przyrost masy ciała.
Kiedy ważysz najwięcej podczas cyklu?
Podczas gdy wiele osób w ogóle nie zauważa wzdęć lub przyrostu masy ciała, inni mogą przybrać na wadze nawet 5 funtów. Zwykle przyrost ten ma miejsce podczas fazy przedmiesiączkowej lub lutealnej, a osoba ponownie traci na wadze po rozpoczęciu następnej miesiączki.