Podczas gdy nietolerancje pokarmowe są zwykle postrzegane jako problem trawienny, choroby skóry, takie jak trądzik, są częstym objawem nietolerancji pokarmowej. Wszystkie rodzaje żywności mogą wywołać trądzik, jeśli rozwinie się nietolerancja na nie, ale istnieje kilka typowych pokarmów problemowych.
Jaka alergia pokarmowa powoduje trądzik?
Wiadomo, że produkty mleczne zwiększają poziom insuliny, stymulując produkcję IGF-1, co może pogorszyć trądzik, szczególnie u kobiet. Laktoza ogólnie może powodować stany zapalne. Tak więc u osób, które nie tolerują laktozy, stan zapalny może również przyczyniać się do nawrotów trądziku.
Czy alergie mogą powodować wypryski?
Obecnie nie ma dowodów na to, że alergie powodują trądzik. Istnieje jednak silny związek między nimi. Jeśli jesteś uczulony na coś (sierść zwierząt domowych, pyłki, jedzenie, roztocza itp.), organizm może nadmiernie reagować i wytwarzać przeciwciała, które atakują alergen.
Jakie pokarmy powodują trądzik na twarzy?
Prawdopodobieństwo wystąpienia trądziku jest większe, jeśli Twoja dieta jest pełna pokarmów i napojów, takich jak napoje gazowane, białe pieczywo, biały ryż i ciasto Cukier i węglowodany w tych produktach mają tendencję do szybkiego dostania się do krwi. Oznacza to, że mają wysoki indeks glikemiczny, będący miarą tego, jak żywność wpływa na poziom cukru we krwi.
Czy trądzik może być związany z jedzeniem?
Trądzik jest silnie związany ze spożywaniem diety w stylu zachodnim, bogatej w kalorie, tłuszcze i rafinowane węglowodany (25, 26). Produkty typu fast food, takie jak hamburgery, nuggetsy, hot dogi, frytki, napoje gazowane i koktajle mleczne, są podstawą typowej zachodniej diety i mogą zwiększać ryzyko trądziku.