Krótka odpowiedź brzmi: tak, ogólnie bezpiecznie jest pić kofeinę podczas karmienia piersią Eksperci zalecają jednak ograniczenie spożycia kofeiny do 300 miligramów dziennie podczas Pielęgniarstwo. Kofeina wpływa na niektóre dzieci. Mleko matki może zawierać niewielkie ślady tej substancji.
Czy kawa wpływa na laktację?
Zużycie za dużo kofeiny
Napoje gazowane z kofeiną, kawa, herbata i czekolada są w porządku z umiarem. Jednak duże ilości kofeiny mogą odwodnić organizm i obniżyć produkcję mleka. Zbyt dużo kofeiny może również wpłynąć na Twoje dziecko karmiące piersią.
Jak długo kofeina pozostaje w mleku?
Okres półtrwania kofeiny wynosi około 97,5 godziny u noworodka, 14 godzin u dziecka w wieku 3-5 miesięcy i 2,6 godziny u dziecka w wieku powyżej 6 miesięcy. Dla porównania okres półtrwania kofeiny u osoby dorosłej wynosi 4,9 godziny. (Hale 2008 str. 139) Stwierdzono szczytowy poziom kofeiny w mleku matki 60 -120 minut po spożyciu
Czy kofeina w mleku matki nie pozwala zasnąć dziecku?
Kofeina może sprawić, że mamy nie zasną, ale nie ich dzieci: Zastrzyki - Wiadomości zdrowotne Kawa może pomóc świeżo upieczonym mamom nie zasnąć, ale wydaje się, że nie wpływa na dzieci karmione piersią, podsumowują brazylijscy naukowcy. Niemowlęta nie metabolizują kofeiny w sposób, w jaki robią to starsze dzieci i dorośli.
Czy mogę wypić jedną kawę dziennie podczas karmienia piersią?
Większość matek karmiących piersią może spożywać umiarkowane ilości kofeiny (np. kilka filiżanek kawy lub herbaty każdego dnia) bez wpływu na ich dzieci. Jednak noworodki mogą być szczególnie wrażliwe na kofeinę. Dzieje się tak, ponieważ przetworzenie kofeiny może zająć noworodkowi dużo czasu (tj. okres półtrwania wynoszący 50–100 godzin).
