Logo pl.boatexistence.com

Czy możesz przerywać post podczas karmienia piersią?

Spisu treści:

Czy możesz przerywać post podczas karmienia piersią?
Czy możesz przerywać post podczas karmienia piersią?

Wideo: Czy możesz przerywać post podczas karmienia piersią?

Wideo: Czy możesz przerywać post podczas karmienia piersią?
Wideo: Safe fasting for breastfeeding women during Ramadan. 2024, Może
Anonim

“ Przerywany post można bezpiecznie stosować podczas karmienia piersią, ale ważne jest, aby odbywał się on prawidłowo i ostrożnie”, mówi zarejestrowana dietetyk Kristin Gillespie. „W przeciwnym razie może być szkodliwy, ponieważ ogranicza nie tylko składniki odżywcze mamy, ale także dziecka”.

Czy można przerywać post podczas karmienia piersią?

“ Przerywany post można bezpiecznie stosować podczas karmienia piersią, ale ważne jest, aby odbywał się on prawidłowo i ostrożnie”, mówi zarejestrowana dietetyk Kristin Gillespie. „W przeciwnym razie może być szkodliwy, ponieważ ogranicza nie tylko składniki odżywcze mamy, ale także dziecka”.

Co się stanie, jeśli pościsz podczas karmienia piersią?

Badania nad karmieniem piersią mówią nam, że krótkotrwały post (nie jedzenie) nie zmniejszy podaży mleka, ale poważne odwodnienie może zmniejszyć podaż mleka. Post w pewnym stopniu wpływa na biochemiczną/odżywczą zawartość mleka matki.

Czy pomijanie posiłków może mieć wpływ na mleko matki?

Nie pomijaj posiłków podczas karmienia piersią, nawet jeśli próbujesz schudnąć. Pomijanie posiłków może spowolnić metabolizm i spowodować spadek energii, co może utrudnić aktywność i opiekę nad dzieckiem.

Czy możesz przerywać post w ciąży?

Ogólnie rzecz biorąc, post nie jest zalecany kobietom w ciąży Chociaż badania pokazują, że okresowy post może korzystnie wpływać na metabolizm, prowadzić do utraty wagi i potencjalnie zmniejszać ryzyko rozwoju typu 2 cukrzyca, może w rzeczywistości zbytnio obniżyć poziom cukru we krwi kobiety w ciąży.

Zalecana: