Najczęstszą przyczyną bólu z boku stopy jest zespół prostopadłościanu, który pojawia się, gdy prostopadłościan, mała kość w zewnętrznej części stopy, jest przemieszczona Może to być w wyniku kontuzji kostki lub po prostu powtarzających się ruchów, które obciążają zewnętrzną stopę.
Jak złagodzić ból prostopadłościanu?
Zespół prostopadłościanu występuje, gdy staw i więzadła w pobliżu kości prostopadłościanu w stopie zostają uszkodzone lub rozdarte.
Użyj metody RICE, aby pomóc w leczeniu bólu:
- Oprzyj stopę.
- Zamrażaj stopę zimnymi okładami przez 20 minut za każdym razem.
- Uciskaj stopę elastycznym bandażem.
- Unieś stopę ponad serce, aby zmniejszyć obrzęk.
Jak odczuwany jest ból prostopadłościanu?
Zespół prostopadłościanu powoduje ostry ból zewnętrznej strony i prawdopodobnie dolnej części stopy Ból zwykle nie rozprzestrzenia się na resztę stopy lub nogi. Często zaczyna się dość nagle i trwa przez cały dzień. Ból może nasilić się podczas stania lub chodzenia i może uniemożliwić chodzenie na stopie.
Co to znaczy, gdy boli cię kość prostopadłościanu?
Ból stopy: zespół prostopadłościanu. Zespół prostopadłościanu to stan chorobowy, który pojawia się, gdy kość prostopadłościenna przestawia się Najczęściej jest wynikiem urazu lub urazu stawu i/lub więzadeł otaczających małą kość stępu. Zespół prostopadłościanu powoduje dyskomfort i ból po zewnętrznej (bocznej) stronie stopy.
Jak wygląda złamanie prostopadłościanu?
Bolesna niezdolność do udźwignięcia jest jednym z najczęstszych objawów złamania kości prostopadłościanu. Na ogół występuje również miejscowa tkliwość lub siniaki na prostopadłościanie.
