Wypicie szklanki soku z trzciny cukrowej ma niesamowite korzyści zdrowotne i jest pełne niezbędnych składników odżywczych, których potrzebuje nasz organizm. Może wzmacniać kości, wzmacniać układ odpornościowy, poprawiać trawienie i łagodzić stres.
Czy sok z trzciny cukrowej jest szkodliwy dla zdrowia?
Sok z trzciny cukrowej to nierafinowany napój pozyskiwany z trzciny cukrowej. Chociaż dostarcza zdrową dawkę przeciwutleniaczy, jest niezwykle bogaty w cukier. To sprawia, że jest to zły wybór dla osób z cukrzycą.
Czy sok z trzciny cukrowej jest dobry na odchudzanie?
Oprócz wypłukiwania toksyn z organizmu, sok z trzciny cukrowej to pitta shamak. Zasadniczo zarządza reakcją cieplną w ciele i zapewnia efekt chłodzenia. Według Rujuty sok z trzciny cukrowej pomaga oczyścić jelita, zwiększa metabolizm i ostatecznie prowadzi do utraty wagi
Czy sok z trzciny cukrowej tuczy?
Dzięki bogatemu poziomowi błonnika sok z trzciny cukrowej zapewnia również dobre trawienie. Bez tłuszczu: Sok z trzciny cukrowej może mieć wysoki poziom cukru, ale nie zawiera tłuszczu. Sprzedawane na rynku przetworzone soki przynoszą ze sobą niepotrzebne puste kalorie i niezdrowe tłuszcze, które mogą prowadzić do wzrostu tłuszczu trzewnego (tłuszczu wokół narządów).
Jakie są wady soku z trzciny cukrowej?
Skutki uboczne soku z trzciny cukrowej
Chociaż sok jest pełen składników odżywczych, istnieją pewne efekty uboczne. Polikozanol obecny w trzcinie cukrowej może wywoływać bezsenność, rozstrój żołądka, zawroty głowy, bóle głowy i utratę wagi (jeśli jest spożywany nadmiernie). Może również powodować rozrzedzenie krwi i może wpływać na poziom cholesterolu we krwi.
