Logo pl.boatexistence.com

Czy zmiana ramek to dobra aplikacja?

Spisu treści:

Czy zmiana ramek to dobra aplikacja?
Czy zmiana ramek to dobra aplikacja?

Wideo: Czy zmiana ramek to dobra aplikacja?

Wideo: Czy zmiana ramek to dobra aplikacja?
Wideo: The Selected Clips Have a Different Frame Rate - Davinci Resolve 17 2024, Może
Anonim

Jak skuteczna jest funkcja Reframe? 91% użytkowników Reframe odnotowało znaczny spadek spożycia alkoholu w ciągu 3 miesięcy, a 81% użytkowników Reframe odnotowało znaczny spadek spożycia alkoholu w ciągu 2 miesięcy.

Ile kosztuje aplikacja do zmiany ramek?

Reframe obciąża użytkowników mniej niż 10 USD miesięcznie. Pradeep powiedział, że aplikacja to ułamek kosztów wizyty w centrum rekonwalescencji, dzięki czemu jest dostępna dla większej liczby osób walczących z alkoholizmem.

Co to jest aplikacja zmiany ramek?

120-dniowy program aplikacji Reframe zapewnia dywersje, które przerywają użytkownikom potrzebę spożycia alkoholu podczas typowego 20-minutowego głodu. Funkcje aplikacji obejmują gry, wiadomości, medytacje, ćwiczenia oddechowe i składnik dziennika.

Jak przeformułować myśl?

Przeformułowanie myśli: ćwicz

  1. Ćwicz zauważanie swoich zniekształceń poznawczych - za każdym razem, gdy doświadczasz zniekształcenia, zwróć na to uwagę. …
  2. Oceń dowody – Wyjmij na chwilę swoje myśli i emocje i zastanów się, jakie są rzeczywiste fakty sytuacji.

Jakie są techniki przeformułowania?

  • Kognitywne przekształcenie to technika używana do zmiany sposobu myślenia, dzięki której możesz spojrzeć na sytuację, osobę lub związek z nieco innej perspektywy. …
  • Nie próbuj zaprzeczać ani unieważniać tego, co czujesz. …
  • Celem powinna być pomoc w rozwijaniu zdrowego mówienia.

Zalecana: