Logo pl.boatexistence.com

Czym jest beztłuszczowa masa ciała?

Spisu treści:

Czym jest beztłuszczowa masa ciała?
Czym jest beztłuszczowa masa ciała?

Wideo: Czym jest beztłuszczowa masa ciała?

Wideo: Czym jest beztłuszczowa masa ciała?
Wideo: Lean Body Mass: Definition & Formula 2024, Lipiec
Anonim

Beztłuszczowa masa ciała, czasem łączona z masą beztłuszczową, jest składnikiem składu ciała. Masę beztłuszczową oblicza się, odejmując masę tkanki tłuszczowej od całkowitej masy ciała: całkowita masa ciała to chuda plus tłuszcz.

Co oznacza beztłuszczowa masa ciała?

Beztłuszczowa masa ciała: Masa ciała minus tłuszcz (lipid magazynowy).

Jaka jest dobra beztłuszczowa masa ciała?

Standardy beztłuszczowej masy ciała

Masa beztłuszczowego ciała zwykle waha się od 60 do 90 procent masy ciała. Kobieta z procentową beztłuszczową masą ciała mniejszą niż 68 procent zostałaby uznana za niezdrową, podobnie jak mężczyzna o beztłuszczowej masie ciała mniejszej niż 75 procent.

Skąd znasz swoją beztłuszczową masę ciała?

Beztłuszczowa masa ciała to całkowita waga pomniejszona o wagę uzyskaną z tkanki tłuszczowej. Zasadniczo, jeśli odejmiesz wagę pochodzącą z tłuszczu (procent tkanki tłuszczowej) od całkowitej wagi, uzyskasz beztłuszczową masę ciała.

Co zawiera masa beztłuszczowa?

Masa beztłuszczowa (LBM)=Waga całkowita – Masa tłuszczu

Organy . Skóra . Kości . Woda do ciała.

Zalecana: