Beztłuszczowa masa ciała, czasem łączona z masą beztłuszczową, jest składnikiem składu ciała. Masę beztłuszczową oblicza się, odejmując masę tkanki tłuszczowej od całkowitej masy ciała: całkowita masa ciała to chuda plus tłuszcz.
Co oznacza beztłuszczowa masa ciała?
Beztłuszczowa masa ciała: Masa ciała minus tłuszcz (lipid magazynowy).
Jaka jest dobra beztłuszczowa masa ciała?
Standardy beztłuszczowej masy ciała
Masa beztłuszczowego ciała zwykle waha się od 60 do 90 procent masy ciała. Kobieta z procentową beztłuszczową masą ciała mniejszą niż 68 procent zostałaby uznana za niezdrową, podobnie jak mężczyzna o beztłuszczowej masie ciała mniejszej niż 75 procent.
Skąd znasz swoją beztłuszczową masę ciała?
Beztłuszczowa masa ciała to całkowita waga pomniejszona o wagę uzyskaną z tkanki tłuszczowej. Zasadniczo, jeśli odejmiesz wagę pochodzącą z tłuszczu (procent tkanki tłuszczowej) od całkowitej wagi, uzyskasz beztłuszczową masę ciała.
Co zawiera masa beztłuszczowa?
Masa beztłuszczowa (LBM)=Waga całkowita – Masa tłuszczu
Organy . Skóra . Kości . Woda do ciała.