Tak, możesz! Do 4 punktów SmartPoints dziennie, których nie używasz, zostanie automatycznie przeniesionych do Twojego banku cotygodniowych punktów SmartPoints. (Nazywamy to „najazdami”. Łatwe do zapamiętania!) Będziesz śledzić swoje SmartPoints podczas ich używania - najszybszy i najłatwiejszy sposób to aplikacja WW.
Czy niewykorzystane codzienne punkty WW przechodzą?
Znalezienie salda jest kwestią kumulacji: niewykorzystanych punktów SmartPoints, które możesz „przenieść” na dni, w których najbardziej ich potrzebujesz. Każdego dnia maksymalnie cztery niewykorzystane codzienne punkty SmartPoints zostaną przeniesione do Twojego budżetu tygodniowego.
Co się stanie, jeśli przekroczysz punkty w Weight Watchers?
Jeśli trochę przekroczysz swoje codzienne SmartPoints, to jest w porządku. Otrzymujesz także cotygodniowe SmartPoints: dodatkową poduszkę do wykorzystania w dowolny sposób Zaczynasz każdy tydzień z ustaloną ilością tygodniowych SmartPoints. Oczywiście nie musisz ich używać, ale to dobrze, jeśli to zrobisz - są one wbudowane w kalkulację Twojego budżetu SmartPoints.
Czy powinieneś zjadać wszystkie swoje punkty na Weight Watchers?
Więc krótka odpowiedź na pytanie „Czy powinienem zjeść moje tygodniowe punkty?” jest tak, powinieneś (możesz) zjeść swoje tygodniowe punkty! Są po to, abyś mógł je wykorzystać i pomóc utrzymać się na dobrej drodze bez poczucia poczucia pozbawienia.
Co się stanie, jeśli nie zjem wszystkich swoich punktów na Obserwatorach Wagi?
Jeśli masz resztki punktów i nie jesteś głodny? NIE UŻYWAJ ICH! W rzeczywistości możesz uzyskać wszystkie potrzebne składniki odżywcze, mając 10 punktów mniej niż przydzielony ci przydział Nadal będziesz mieć niebieską kropkę, nie martw się, ale stare czasy „zjedz wszystkie swoje punkty” jest skończone i gotowe!
