Kiedy wypróżniasz się, opróżniasz okrężnicę. W zależności od tego, ile jedziesz, wizyta w damskiej toalecie może dodać nawet pół funta dziennie - stąd powód po tym, jak zrobisz kupę, czujesz się o wiele lżej.
Dlaczego moja waga rośnie po zrobieniu kupy?
Jeśli miałbyś się zważyć przed i po zrobieniu kupy, zmiana wagi na wadze odzwierciedlałaby wagę stolca, który zawiera również białko, niestrawiony tłuszcz, bakterie, i niestrawione resztki jedzenia. Oczywiście (i niestety) nie oznacza to, że schudłeś.
Czy możesz przytyć od robienia kupy?
Ale kiedy jesteś zatrzymany lub nie jesteś w stanie normalnie wypróżniać się, czujesz, jakbyś przytył kilka kilogramów, zwłaszcza w okolicy połowy. Ten przyrost masy ciała nie jest spowodowany nagromadzeniem tłuszczu lub spożytych kalorii, ale raczej obrzękiem spowodowanym zatrzymaniem kału.
Czy powinienem się zważyć po zrobieniu kupy?
Adina Pearson, RDN, mówi: „ Tak, jeśli ważysz się przed i po wypróżnieniu, ważysz mniej po”. Niestety, mówi również, że nie będziesz „szczuplejsze ani nie będziesz mieć mniej masy na widocznym ciele”.
Czy to normalne, że waga porusza się w górę iw dół?
Dzienne wahania wagi są normalne Waga przeciętnej osoby dorosłej waha się do 5 lub 6 funtów dziennie. Wszystko sprowadza się do tego, co i kiedy jesz, pijesz, ćwiczysz, a nawet śpisz. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak te czynniki wpływają na wagę i kiedy należy się ważyć, aby uzyskać najdokładniejsze wyniki.
