Buty trailowe powinny dopasować się ciasno do obszaru śródstopia/łuku stopy i zapewniać uczucie zablokowania w pięcie, aby wyeliminować podnoszenie lub przesuwanie się na nierównym terenie. W przedniej części stopy upewnij się, że między czubkiem palców a końcem buta jest przestrzeń o szerokości co najmniej kciuka.
Czy buty do biegania w terenie powinny być o rozmiar większe?
Zarówno w przypadku biegów ulicznych, jak i przełajowych należy pamiętać, że większe buty o połowę są dostosowane do opuchniętych stóp Nawet jeśli nie jest gorąco, stopy będą puchnąć. Zawsze dobrym pomysłem jest pójście na zakupy obuwia później w ciągu dnia, po kilku godzinach na nogach.
Czy lepiej, aby buty do biegania były ciasne czy luźne?
Właściwie dopasowane buty do biegania powinny dobrze przylegać do pięty i śródstopia, z możliwością poruszania się wokół palców. Podczas stania sprawdź, czy długość i szerokość jest prawidłowa, naciskając kciukiem obok śródstopia i wokół palców. Dobre dopasowanie powinno uwzględniać od połowy do pełnej szerokości kciuka.
O ile większe powinny być buty do biegania w terenie?
Buty do biegania często muszą być od połowy do jednego rozmiaru większe od zwykłych butów, aby dobrze pasowały.
Czy buty do biegania w terenie rozciągną się?
Nie, buty do biegania się nie rozluźniają. Ale odkształcają się wokół stopy. … Możesz je nosić, aż zdeformują się wokół Twojej stopy. Możesz też odłożyć je z powrotem i znaleźć pasującą parę.
