Kolec powinny być ciaśniejsze niż w normalnych butach sportowych, ale nie tak ciasne, że czujesz się niekomfortowo. Upewnij się, że próbujesz kolców sprintu, a nie kolców dystansowych. Przymierz kolce w tych samych skarpetach, które będziesz nosić podczas wyścigów.
Jak ciasne powinny być kolce?
"Kolec powinien czuć się tak, jakby był przeznaczony dla Twojej stopy, trochę bardziej ciasny niż w przypadku buta treningowego" Jak długo wytrzyma para kolców? Większość skoków powinna utrzymać się przez co najmniej dwa do trzech sezonów licealnych (i generalnie czują się lepiej, im bardziej się przyzwyczajają).
Jak powinny pasować kolce na torze?
Jak powinny pasować Twoje kolce. Biegaj, skacz i rzucaj kolcami powinny pasować jak ulał. Dopasują się do ciała i zapewnią ciasny krój. Twoje palce powinny sięgać do końca butów, ale nie powinny się w nie wciskać.
Czy powinieneś zmierzyć kolce na torze?
Chcemy mieć mniej więcej miejsca na kciuk w naszych butach do biegania, ale chcemy dobrze dopasować nasze kolce więc możesz potrzebować połowy lub pełnego rozmiaru mniejszego niż Twoje buty do biegania. Upewnimy się, że dopasujemy kolce na zamówienie, aby mieć pewność, że masz odpowiedni rozmiar dla swoich stóp.
Czy powinieneś nosić skarpetki z kolcami?
Kolec biegowy jest dobrze dopasowany, niezależnie od tego, czy nosisz skarpetki, czy nie, zależy to od Ciebie. Jednak rezygnacja z skarpetek może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia pęcherzy, więc szukaj cienkiej skarpety technicznej, aby uzyskać to, co najlepsze z obu. Zawsze wbijaj kolce do biegania przed startem w nich, aby zmniejszyć ryzyko kontuzji.
