W dzisiejszych czasach wiele marek mleka migdałowego używa karagen, środka zagęszczającego, który, jak stwierdzono, powoduje różnego rodzaju problemy żołądkowo-jelitowe (tak poważne jak wrzody żołądka) i może powodować wzdęcia wielu ludzi.
Czy mleko migdałowe jest dobre na wzdęcia i wzdęcia?
U tych osób niestrawiona laktoza przechodzi do okrężnicy, gdzie jest fermentowana przez zamieszkujące ją bakterie, co prowadzi do nadmiernych gazów, wzdęć, biegunki i związanego z tym dyskomfortu. Będąc bezmlecznym, mleko migdałowe w ogóle nie zawiera laktozy, dzięki czemu jest odpowiednim zamiennikiem mleka dla osób z nietolerancją laktozy.
Jakie są negatywne skutki mleka migdałowego?
Dodatkowo, wiele smakowych i słodzonych mlek migdałowych ma wysoką zawartość cukru. Zbyt dużo cukru może zwiększyć ryzyko przyrostu masy ciała, ubytków w zębach i innych przewlekłych schorzeń (13, 14, 27).
Czy mleko migdałowe jest szkodliwe dla żołądka?
Mleko migdałowe, na przykład, ma składnik zasadowy, który może pomóc zneutralizować kwasowość żołądka i złagodzić objawy refluksu żołądkowego. Mleko sojowe zawiera mniej tłuszczu niż większość produktów mlecznych, dzięki czemu jest bezpieczniejszym wyborem dla osób z GERD.
Jakie mleko sprawia, że jesteś mniej gazowany?
Mleko LACTAID®Dodanie laktazy do mleka pozwala osobom z nietolerancją laktozy cieszyć się mlekiem krowim bez skutków ubocznych trawiennych w postaci skurczów brzucha, wzdęć i wzdęć. Mleko to jest dostępne w wielu formatach, w tym w odmianach smakowych. Używaj jak zwykłego mleka.