Logo pl.boatexistence.com

Gdzie można znaleźć nietolerancję laktozy?

Spisu treści:

Gdzie można znaleźć nietolerancję laktozy?
Gdzie można znaleźć nietolerancję laktozy?

Wideo: Gdzie można znaleźć nietolerancję laktozy?

Wideo: Gdzie można znaleźć nietolerancję laktozy?
Wideo: 6 signs you might be lactose intolerant 2024, Lipiec
Anonim

Nietolerancja laktozy ma miejsce, gdy jelito cienkie nie wytwarza wystarczającej ilości enzymu trawiennego zwanego laktazą. Laktaza rozkłada laktozę w pożywieniu, dzięki czemu organizm może ją wchłonąć. Osoby z nietolerancją laktozy mają nieprzyjemne objawy po zjedzeniu lub wypiciu mleka lub produktów mlecznych.

Gdzie najczęściej występuje nietolerancja laktozy?

Nietolerancja laktozy jest najczęstsza u osób pochodzenia z Afryki, Azji, Latynosów i Indian amerykańskich Przedwczesne porody. Niemowlęta urodzone przedwcześnie mogą mieć obniżony poziom laktazy, ponieważ w jelicie cienkim komórki wytwarzające laktazę nie rozwijają się do późnego trzeciego trymestru ciąży.

Jak możesz stwierdzić, czy masz nietolerancję laktozy?

Jeśli masz nietolerancję laktozy, twoje objawy mogą obejmować:

  1. Wzdęcia.
  2. Ból lub skurcze w dolnej części brzucha.
  3. Gulgotanie lub dudnienie w podbrzuszu.
  4. Gaz.
  5. Luźne stolce lub biegunka. Czasami stolce są pieniste.
  6. Wymiotowanie.

Jaka jest główna przyczyna nietolerancji laktozy?

Pierwotny niedobór laktazy jest najczęstszą przyczyną nietolerancji laktozy na całym świecie. Ten rodzaj niedoboru laktazy jest spowodowany dziedziczną wadą genetyczną, która występuje w rodzinach. Pierwotny niedobór laktazy rozwija się, gdy produkcja laktazy spada, ponieważ Twoja dieta staje się mniej zależna od mleka i produktów mlecznych.

Co się stanie, jeśli zignorujesz nietolerancję laktozy?

Bez wystarczającej ilości enzymu laktazy twoje ciało nie może metabolizować nabiału, co prowadzi do problemów trawiennych, takich jak biegunka, skurcze lub bóle brzucha, wzdęcia, gazy, nudności, a czasami nawet wymioty około 30 minut do dwóch godzin po zjedzeniu.

Zalecana: