Poza zmianami w diecie, nie ma ustalonego leczenia dla osób z nietolerancją histaminy. Jednak jedno lub więcej z poniższych podejść może pomóc: przyjmowanie leków przeciwhistaminowych. przyjmowanie suplementów enzymatycznych DAO.
Jak długo trwa leczenie nietolerancji histaminy?
W przypadku nietolerancji histaminy, oto czego możesz się spodziewać po diecie eliminacyjnej: około trzech do czterech tygodni histaminy oczyszczą tkankę z organizmu, więc chcą całkowicie wyeliminować pokarmy o wysokiej zawartości histaminy przez co najmniej 21 dni. Następnie powoli ponownie wprowadzaj jedną karmę na jeden tydzień na raz.
Czy możesz wyleczyć się z nietolerancji histaminy?
Podczas gdy leczenie nietolerancji histaminy wymaga podstawowej przyczyny, podejścia medycyny funkcjonalnej, możesz znaleźć pewną ulgę po diety o niskiej zawartości histaminyWyeliminowanie pokarmów bogatych w histaminę może zmniejszyć ilość histaminy we krwi, którą organizm musi wyeliminować.
Jakie są objawy wysokiego poziomu histaminy?
Histamina jest związana z częstymi reakcjami i objawami alergicznymi. Wiele z nich jest podobnych do tych z nietolerancji histaminy.
Objawy nietolerancji histaminy
- bóle głowy lub migreny.
- zatkany nos lub problemy z zatokami.
- zmęczenie.
- pokrzywka.
- problemy z trawieniem.
- nieregularny cykl menstruacyjny.
- nudności.
- wymioty.
Jak pokonać nietolerancję histaminy?
- Suplementuj l-glutaminę, aloes, DGL lub inne suplementy lecznicze na jelita.
- Unikaj powszechnych alergenów pokarmowych.
- Przyjmuj szczepy probiotyków, które zmniejszają produkcję histaminy. Lactobacillus rhamnosus i bifidobacter mogą zmniejszać produkcję histaminy, podczas gdy przypadek Lactobacillus może faktycznie ją zwiększać.
