Jak mogę zapobiec konieczności nacięcia krocza?
- Dobre odżywianie – zdrowa skóra łatwiej się rozciąga!
- Kegels (ćwiczenie mięśni dna miednicy)
- Spowolniony drugi etap porodu, w którym kontrolowane jest popychanie.
- Ciepłe kompresy i wsparcie podczas porodu.
- Stosowanie technik masażu krocza.
Czy istnieje sposób na zapobieganie nacięciu krocza?
Spróbuj pozostać w pozycji pionowej i pozwól, aby grawitacja pomogła. Wybór innej pozycji niż leżenie na plecach, np. klęczenie na czworakach lub leżenie na boku, może pomóc w porodzie bez konieczności nacinania krocza. Jednak niektóre głębokie pozycje w przysiadzie mogą zwiększyć prawdopodobieństwo rozdarcia.
Czy lepiej jest naturalnie łzawić czy mieć nacięcie krocza?
Przez lata uważano, że nacięcie krocza pomaga zapobiegać rozległym łzom pochwy podczas porodu – i leczyć się lepiej niż naturalne łzawienie. Uważano również, że procedura pomaga zachować wsparcie mięśni i tkanki łącznej dna miednicy.
Jak mogę zapobiec rozdarciu podczas porodu?
Reklama
- Przygotuj się do pchania. Podczas drugiego etapu porodu, etapu pchania, dążyć do bardziej kontrolowanego i mniej wydatnego pchania. …
- Utrzymuj ciepło w kroczu. Pomocne może być przyłożenie ciepłej szmatki do krocza podczas drugiej fazy porodu.
- Masaż krocza. …
- Dostarczaj w pozycji pionowej, niepłaskiej.
Czy muszę się golić przed porodem?
W poprzednich latach tradycyjny poród zalecał depilację okolic łonowych przed porodem. Jednak współczesny poród wskazuje, że nie jest konieczne golenie włosów łonowych przed porodem Badania kliniczne pokazują, że golenie lub nie golenie włosów łonowych niekoniecznie wpływa na poród.
