Logo pl.boatexistence.com

Czy możesz zmienić samoograniczające się przekonania?

Spisu treści:

Czy możesz zmienić samoograniczające się przekonania?
Czy możesz zmienić samoograniczające się przekonania?

Wideo: Czy możesz zmienić samoograniczające się przekonania?

Wideo: Czy możesz zmienić samoograniczające się przekonania?
Wideo: How to change your limiting beliefs for more success | Dr. Irum Tahir | TEDxNormal 2024, Może
Anonim

Podejmij działanie i zacznij wdrażać rzeczy, które wspierają Twoją nową wiarę. Jeśli twoje ograniczające przekonanie mówiło ci, że jesteś „za stary, aby zacząć ćwiczyć”, zamiast tego zacznij przyjmować przekonanie „Nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie”, a następnie dzisiaj idź na 15-minutowy spacer, aby zacząć ćwiczyć i stworzyć nawyk stamtąd.

Ile czasu zajmuje zmiana ograniczających przekonań?

Zmiana ograniczających przekonań jest umiejętnością wyuczoną.

Kluczowym sposobem mierzenia, ile czasu to zajmie, jest liczba godzin spędzonych na ćwiczeniach, a nie dni lub tygodnie procesu. Jeśli przebicie się przez zestaw ograniczających przekonań zajmuje 100 godzin, możesz to zrobić w ciągu 5 tygodni lub w ciągu 5 lat

Jak zmienić moje ograniczające przekonania, aby osiągnąć większy sukces?

5 kroków, które pomogą Ci przezwyciężyć ograniczające przekonania i żyć najmocniejszym życiem

  1. Zidentyfikuj swoje ograniczające przekonania. Pierwszym krokiem do naprawienia każdej sytuacji jest jasne zrozumienie tego, co jest nie tak. …
  2. Potwierdź ich. …
  3. Skonfrontuj przekonania. …
  4. Zastąp je nieograniczonymi przekonaniami. …
  5. Wykorzystaj swoje nowe przekonania, aby osiągnąć sukces.

Jak oduczyć się ograniczającej wiary?

Nazwij swoje ograniczające przekonania.

„Mogą mieć związek z twoimi talentami, charakterem, związkami, wykształceniem lub czymkolwiek innym, co prowadzi do wewnętrznych szeptów, że nie możesz być tym, kim jesteś chcę być. Zacznij zwracać uwagę już teraz na za każdym razem, gdy mówisz sobie, że jesteś niezdolny.”

Czym są ograniczające przekonania?

Ograniczające przekonania to myśli, opinie, które uważa się za absolutną prawdę. Mają tendencję do wywierania negatywnego wpływu na czyjeś życie, powstrzymując ich przed postępem i rozwojem na poziomie osobistym i zawodowym.

Zalecana: