Badania wykazały, że lwia grzywa może chronić przed demencją, redukować łagodne objawy lęku i depresji oraz pomagać w naprawie uszkodzeń nerwów. Ma również silne właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i wzmacniające odporność oraz wykazano, że zmniejsza ryzyko chorób serca, raka, wrzodów i cukrzycy u zwierząt.
Jak się czujesz po lwiej grzywie?
Lwia Grzywa to potężna siła przeciwzapalna Dla Twojego mózgu może to oznaczać zmniejszenie niepokoju i uspokojenie uczuć. Podczas gdy lęk kliniczny i depresja powinny być rozwiązywane przez profesjonalistę, Lion's Mane może przynieść niektórym osobom ulgę w objawach niskiego stopnia.
O której porze dnia powinienem zabrać lwią grzywę?
Kiedy najlepiej spożywać Lwią Grzywa? Lion's Mane jest najskuteczniejszy, gdy jest przyjmowany rano, aby stymulować pracę mózgu na cały dzień. Ludzie często łączą ekstrakt z kawą, ponieważ połączenie Lwiej Grzywy z kofeiną może poprawić skupienie i energię.
Czy lwia grzywa zwiększa poziom serotoniny?
Lwia grzywa na depresję i lęk
W badaniu przedklinicznym, lwia grzywa odwraca poziom pobudzających neuroprzekaźników, takich jak noradrenalina, serotonina i dopamina.
Jak często należy brać lwią grzywę?
Grzywę Lwa można brać do trzech razy dziennie, chociaż nie zaleca się przekraczania tego limitu. Wykazano również, że skuteczne są dzienne dawki od 250 mg do 750 mg. Zalecamy mieszanie jednej miarki sproszkowanej mieszanki lwiej grzywy z herbatą lub kawą raz dziennie przez okres dwóch tygodni.
