Crunch to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń brzucha. Prawidłowo wykonywany angażuje wszystkie mięśnie brzucha, ale przede wszystkim mięsień prosty brzucha i mięśnie skośne. Pozwala zarówno na zbudowanie sześciopaku, jak i napięcie brzucha.
Do czego służy slang Crunch?
(slang) Aby wykonać operacje na; manipulować lub przetwarzać (dane liczbowe lub matematyczne). czasownik. Żuć głośno z trzaskiem. Chrupanie na selera.
Co to znaczy schrupać kogoś?
rozwal kogoś lub coś rozwalić
rozbić kogoś lub coś na kawałki.
Co oznacza chrupanie?
Bycie chrupiącym zwykle oznacza, że osoba jest kimś, kto nie podąża za głównymi ideami i filozofiami tylko dlatego, że wszyscy inni to robią. Nie oznacza to, że ktoś, kto jest chrupiący, nie robi rzeczy z głównego nurtu, czasami mainstream działa.
Jakie jest znaczenie Cranches?
crunch - naciśnij lub zmiel z odgłosem miażdżenia. crunch, crunch, grind.