Tendencja do posiadania wyjątkowo dobrych lub złych (niezrównoważonych) uczuć wobec kogoś. Skłonność do skupiania się tylko na pozytywnych lub negatywnych aspektach ukochanej osoby. Kłopoty ze skupieniem się na pracy, rekreacji, kontaktach towarzyskich lub innych aspektach ich życia poza obiektem ich uczuć.
Skąd wiesz, że masz obsesję?
Jakie są objawy obsesyjnego zaburzenia miłosnego?
- ogromna atrakcja dla jednej osoby.
- obsesyjne myśli o osobie.
- poczucie potrzeby „ochrony” osoby, w której jesteś zakochany.
- zaborcze myśli i działania.
- ekstremalna zazdrość o inne interakcje międzyludzkie.
- niska samoocena.
Skąd wiesz, że jesteś zakochany lub masz obsesję?
Jeśli ktoś jest w tobie zakochany, zaufają ci. Chcą, abyś był najlepszą wersją siebie i chcą tylko dobrych rzeczy dla ciebie. Obejmuje to zapewnienie przestrzeni, kiedy jej potrzebujesz. Z drugiej strony ktoś, kto ma obsesję na twoim punkcie, będzie zazdrosny i zaborczy.
Co powoduje obsesję na punkcie kogoś?
Zaburzenia przywiązania Ludzie, których rodzice lub opiekunowie byli niestabilni lub agresywni, mogą rozwinąć nienormalne wzorce przywiązania. Może to spowodować, że będą mieli obsesję, kontrolę lub strach w swoich związkach. Osoby z niepewnym lub reaktywnym stylem przywiązania mogą czuć się zaabsorbowane strachem przed utratą.
Jak przełamać obsesję?
Jak się cofnąć
- Spróbuj tymczasowej przerwy. Zrób sobie dzień lub tydzień wolnego od angażowania się w to, na czym masz obsesję. …
- Zmień ustawienia lub rutynę. …
- Wyeliminuj wyzwalacze. …
- Bądź dla siebie miły. …
- Zrozum, jakie psychologiczne potrzeby spełnia obsesja.