Możesz użyć poduszki grzewczej, aby złagodzić bóle pleców, bioder i stawów związane z ciążą. Ale unikaj używania go dłużej niż 20 minut Zacznij od najniższego ustawienia i upewnij się, że z nim nie zasypiasz. Możesz także wypróbować podgrzewacz do mikrofalówki lub termofor.
Czy poduszka grzewcza może zranić moje nienarodzone dziecko?
Używanie poduszki grzewczej podczas ciąży w celu złagodzenia bólu dolnej części pleców, mięśni lub stawów nie zaszkodzi dziecku ponieważ umiarkowane ciepło jest stosowane tylko w jednym obszarze ciała nie podniesie ogólnej temperatury ciała.
Czy możesz położyć poduszkę grzewczą na brzuchu?
Prostym rozwiązaniem jest umieszczenie poduszki grzewczej na brzuchu w miejscu, które boli. Ciepło rozluźnia zewnętrzne mięśnie brzucha i wspomaga ruch w przewodzie pokarmowym. Leżenie zwykle działa najlepiej. Trzymaj go na brzuchu przez 15 minut.
Jak mogę złagodzić skurcze ciążowe?
Co powinienem zrobić na skurcze podczas ciąży?
- Spróbuj usiąść, położyć się lub zmienić pozycję.
- Namocz się w ciepłej kąpieli.
- Spróbuj wykonywać ćwiczenia relaksacyjne.
- Połóż termofor zawinięty w ręcznik na ból.
- Upewnij się, że masz dużo płynów.
Czy możesz używać poduszki grzewczej podczas implantacji?
Wielu lekarzy zaleca stosowanie niskiej temperatury w przypadku bólu pleców, bioder lub miednicy. Jednak zawsze porozmawiaj z lekarzem przed zastosowaniem ciepła na brzuch lub plecy. Aby zminimalizować potencjalne ryzyko dla rozwijającego się dziecka: Ogranicz używanie poduszek grzewczych w pierwszym trymestrze, ponieważ może to być najbardziej ryzykowny czas na podniesienie temperatury ciała.
