Twoje nerwy są bardziej wrażliwe po zwichnięciu. staw boli i może pulsować. Często jest gorzej, gdy go naciskasz, poruszasz stopą w określony sposób, chodzisz lub stoisz.
Co oznacza pulsujący ból kostki?
Często pulsujący ból kostki jest spowodowany nadużywaniem lub ostrym urazem, takim jak skręcenie.
Skąd wiesz, że zwichnięcie jest poważne?
Osoby z bardziej poważnym skręceniem kostki - charakteryzującym się nasilonymi siniakami lub obrzękami oraz niezdolnością do utrzymywania ciężaru stopy bez znacznego bólu lub gdy nie wydaje się być jakakolwiek poprawa w ciągu pierwszych kilku dni po urazie - powinien zasięgnąć porady lekarskiej, dr. SooHoo i Williams mówią.
Jak powstrzymać pulsowanie kostki?
Przykłady obejmują:
- Odpoczynek. Utrzymuj wagę z kostki tak bardzo, jak to możliwe. …
- Lód. Umieść okład z lodu lub worek mrożonego groszku na kostce na 15 do 20 minut trzy razy dziennie.
- Kompresja. Użyj bandaża uciskowego, aby zmniejszyć obrzęk.
- Elewacja. …
- Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty.
Kiedy powinienem się martwić zwichnięciem?
Chociaż rzadkie, poważne skręcenia mogą wymagać operacji. Jeśli odwiedziłeś lekarza lub nie leczyłeś skręcenia kostki w domu, powinieneś natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów: Nieprawidłowe ustawienie kości lub zniekształcenie kostki Zwiększone obrzęki
