Wszystkie skurcze bez maksymalnego wysiłku, wyrażone jako procent maksymalnie jednego powtórzenia (1RM).
Co oznacza submaksymalna?
: mniej niż maksymalny: nie na najwyższym możliwym poziomie submaksymalny wysiłek Stu dwudziestu bezobjawowych pacjentów przeszło submaksymalny test wysiłkowy na bieżni dwa do trzech tygodni po ostrym zawale mięśnia sercowego. - JAMA.
Co to jest submaksymalny skurcz izometryczny?
Izometria submaksymalna to skurcze izometryczne, w których nie napinasz mięśnia do pełnej sprawności.
Dlaczego sportowiec miałby używać submaksymalnej zamiast maksymalnej?
Prostą odpowiedzią na to jest to, że naczynia krwionośne in vivo wykazują miogenny ton z powodu ciśnienia, które prawdopodobnie nie zostanie "wyczerpane", chyba że ciśnienie krwi i tak wzrośnie do nieba. Stąd, gdy używasz agonistów, m.in. fenylefryna, histamina, U46619 itp. w łaźni narządowej lub miografie zabrałbyś go do submaks.
Jaki jest maksymalny skurcz mięśni?
Koncentryczny skurcz występuje, gdy długość mięśnia zostaje skrócona podczas skurczu, np. uginania bicepsa. … Siła to maksymalna siła generowana podczas pojedynczego skurczu, podczas gdy moc to ilość siły generowanej w jednostce czasu.