Kiedy naciskasz zbyt mocno, nazywa się to nadmiernym wysiłkiem. Wiąże się to z wysiłkiem fizycznym lub umysłowym, który przekracza twoje obecne możliwości. Przemęczenie zależy od wielu czynników, takich jak: wiek. historia medyczna.
Jak przemęczenie wpływa na ciało?
Nadmierny wysiłek fizyczny może wystąpić, gdy zbyt mocno naciskasz fizycznie. Jest to trzecia najczęstsza przyczyna urazów przypadkowych w Stanach Zjednoczonych. Może powodować stan zapalny, prowadzący do bólu i dyskomfortu. Jeśli nie zostanie to rozwiązane, nadmierny wysiłek może prowadzić do rozerwania lub nadmiernego rozciągnięcia mięśni, ścięgien i więzadeł
Jaki jest przykład nadmiernego wysiłku?
Przykłady urazów spowodowanych nadmiernym wysiłkiem
Urazy pleców – Naciągnięte, napięte mięśnie pleców lub uszkodzenie rdzenia kręgowego, takie jak wypadnięcie dysku lub pęknięcie kręgów. Udar cieplny i odwodnienie – najczęstsze wśród pracowników wykonujących ciężką pracę fizyczną na zewnątrz.
Jakie są przyczyny nadmiernego wysiłku?
Przyczyny urazów spowodowanych nadmiernym wysiłkiem
- podnoszenie ciężkich przedmiotów.
- skakanie z wysokości.
- ciągnięcie ciężkiego przedmiotu.
- przenoszenie ciężkiego przedmiotu.
- wchodzenie do dziury.
- praca w gorącym środowisku.
Jakie są 2 rodzaje nadmiernego wysiłku?
Urazy spowodowane nadmiernym wysiłkiem są generalnie dwojakiego rodzaju:
- Skręcenia - naciągnięcie lub zerwanie więzadeł.
- Napięcia - rozciąganie lub naderwanie ścięgien lub mięśni.
