W przeciwieństwie do wielu leków nasennych, z melatoniną mało prawdopodobne uzależnienie, zmniejszoną reakcję na wielokrotne stosowanie (przyzwyczajenie) lub efekt kaca. Najczęstsze skutki uboczne melatoniny to: Ból głowy. Zawroty głowy.
Czy melatonina może powodować problemy z równowagą?
Ogólnie rzecz biorąc, melatonina jest uważana za stosunkowo bezpieczny suplement do krótkotrwałego stosowania. Istnieją doniesienia o problemach z równowagą i równowagą przy wyższych dawkach, zwykle powyżej 5 mg dziennie.
Czy przyjmowanie melatoniny może powodować zawroty głowy?
Zawroty głowy Niektóre osoby przyjmujące melatoninę zgłaszają również łagodne zawroty głowy, oszołomienie lub zawroty głowy. Drażliwość Zbyt dużo melatoniny może również wpływać na nastrój. Możesz czuć się marudny, niespokojny lub mieć okresy depresji.
Czy melatonina może powodować bóle i zawroty głowy?
Melatonina jest PRAWDOPODOBNIE BEZPIECZNA, gdy jest przyjmowana doustnie odpowiednio, długoterminowo. Melatonina była bezpiecznie stosowana u niektórych osób nawet przez 2 lata. Jednak może powodować pewne skutki uboczne, w tym ból głowy, krótkotrwałe uczucie depresji, senność w ciągu dnia, zawroty głowy, skurcze żołądka i drażliwość.
Jakie są skutki uboczne przyjmowania melatoniny każdego wieczoru?
Przyjmowanie zalecanej dawki melatoniny może zwiększyć poziom melatoniny we krwi do 20 razy bardziej niż normalnie i wywołać skutki uboczne, które obejmują:
- Nadmierna senność.
- Ból głowy.
- Zawroty głowy.
- Zmęczenie.
- Drażliwość.
- Uczucie dyskomfortu w żołądku.
- Niepokój.
- Depresja.
