Przegląd badań 122 matek, które przyjmowały kozieradkę w 2018 roku, wykazał, że zioło naprawdę wzrosło – według analityków – znacznie zwiększyło się ilość produkowanego mleka. W badaniu z 2018 r. porównano 25 matek, które wzięły supermieszankę kozieradki, imbiru i kurkumy z 25 matkami, które wzięły placebo.
Jak długo kozieradka zacznie działać?
Matki generalnie zauważają wzrost produkcji 24-72 godziny po rozpoczęciu ziół, ale innym może upłynąć dwa tygodnie, zanim zauważą zmianę. Niektóre matki nie widzą zmiany w produkcji mleka podczas przyjmowania kozieradki. Doniesiono, że dawki mniejsze niż 3500 mg dziennie nie wywołują żadnego efektu u wielu kobiet.
Czy kozieradka działa na wszystkich?
Dla większości kobiet tak. Jednak: Jeśli masz cukrzycę, powinieneś używać go pod nadzorem OB, ponieważ może obniżyć poziom glukozy we krwi. Jeśli masz alergię na orzeszki ziemne lub ciecierzycę, powinieneś unikać kozieradki.
Dlaczego kozieradka jest dla ciebie zła?
Potencjalne skutki uboczne kozieradki obejmują biegunkę, nudności i inne objawy ze strony przewodu pokarmowego, a rzadko zawroty głowy i bóle głowy. Duże dawki mogą powodować szkodliwy spadek poziomu cukru we krwi. Kozieradka może wywoływać reakcje alergiczne u niektórych osób.
Czy kozieradka może mieć odwrotny skutek?
Uważaj na kozieradkę- czasami może to mieć odwrotny skutek i zmniejszyć podaż.
