Logo pl.boatexistence.com

Co oznacza uczucie objadania się?

Spisu treści:

Co oznacza uczucie objadania się?
Co oznacza uczucie objadania się?

Wideo: Co oznacza uczucie objadania się?

Wideo: Co oznacza uczucie objadania się?
Wideo: Binge Eating Disorder 2024, Może
Anonim

Jednak w rzeczywistości jest to uważane za „normalną” część jedzenia, gdy ktoś ma zdrowy stosunek do jedzenia. Jeśli chodzi o zaburzenia odżywiania, objadanie się to spożywanie dużej ilości jedzenia (większej niż przeciętna osoba zjadałaby podczas posiłku), w krótkim czasie i poczucie braku kontroli

Co to znaczy, że się upijasz?

Przykładem objadania się może być jedzenie dużej ilości jedzenia w krótkim czasie i poczucie, że nie masz kontroli. Ogólnie rzecz biorąc, osoby napadowe mają tendencję do jedzenia częściej niż ci, którzy doświadczają okazjonalnego ataku przejadania się.

Skąd wiesz, że jesteś napalony?

Objawy

  1. Jedzenie niezwykle dużych ilości jedzenia w określonym czasie, na przykład w ciągu dwóch godzin.
  2. Poczucie, że Twoje zachowanie żywieniowe wymknęło się spod kontroli.
  3. Jeść, nawet gdy jesteś pełny lub nie jesteś głodny.
  4. Szybkie jedzenie podczas epizodów objadania się.
  5. Jeść dopóki nie będziesz nieprzyjemnie pełny.
  6. Często jedz sam lub w sekrecie.

Jaki jest przykład objadania się?

Przykładem objadania się może być: osoba zje miskę płatków z mlekiem, 2 gałki lodów, ½ paczki chipsów i rękaw ciasteczek w ciągu dwóch godzin, zaraz po obfitej kolacji; lub osoba przejeżdżająca po pracy przez restaurację fast food, spożywająca tam cały posiłek, a następnie idąca…

Co się dzieje podczas objadania się?

Po objadaniu się twój system jest przeładowany przypływem kalorii, cukru i tłuszczuOprócz powodowania wahań poziomu hormonów i energii, ten znaczny nadmiar kalorii sprzyja magazynowaniu tłuszczu, stanom zapalnym i dyskomfortowi trawiennemu (wzdęcia i zaparcia).

Zalecana: