2025 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-13 06:21
6 kroków do podjęcia konstruktywnej krytyki
- Unikaj natychmiastowej reakcji. …
- W razie potrzeby przypomnij sobie, że konstruktywna krytyka może pomóc Ci się poprawić. …
- Słuchaj, aby zrozumieć – nie odpowiadać. …
- Połącz informację zwrotną ze swoją rolą, a nie ze sobą. …
- Podziękuj osobie, która podzieliła się z Tobą swoją opinią.
Jak reagujesz na przykłady konstruktywnej krytyki?
13 Sprytne sposoby reagowania na konstruktywną krytykę
- Użyj informacji zwrotnych jako wyzwalacza zmian. …
- Spójrz na to obiektywnie. …
- Powiedz dziękuję. …
- Patrz w przód, nie w tył. …
- Zwróć się do osób, do których się wybierasz. …
- Przekształć to w prezent. …
- Postrzegaj to jako konsekwencję robienia czegoś, co ma znaczenie. …
- Podejdź do tego z uważnością.
Jakie są 2 zdrowe sposoby radzenia sobie z konstruktywną krytyką?
Istnieje siedem strategii radzenia sobie z konstruktywną krytyką w najlepszy możliwy sposób:
- Miej otwarty umysł. Zachowanie otwartego umysłu pozwala na właściwe zaangażowanie się w ten proces. …
- Zatrzymaj swoją początkową reakcję. …
- Słuchaj, aby zrozumieć. …
- Pamiętaj korzyści. …
- Zadawaj pytania, aby w pełni zrozumieć. …
- Powiedz dziękuję. …
- Prośba o kontynuację.
Jak przyjmujesz konstruktywną krytykę?
Jak przyjąć konstruktywną krytykę i zostawić resztę za sobą
- Posłuchaj, co mówi krytyk. …
- Nie bądź defensywny. …
- Nie narażaj się na krytykę ze strony ludzi, których nie szanuję. …
- Opóźnij moją reakcję. …
- Przyznaj się do moich błędów. …
- Ciesz się radością z porażki.
Jak przyjmujesz informacje zwrotne?
Jak przyjąć opinie
- Trzymaj się. Przyzwyczaj się do otrzymywania i przyjmowania informacji zwrotnych. …
- Brodawki i wszystko. Czy akceptujesz siebie i to kim jesteś, jeśli unikasz informacji zwrotnych i nieproporcjonalnie się nimi denerwujesz? …
- Błyszczące grosze. …
- Zaufaj procesowi. …
- To nie musi być osobiste.
