Logo pl.boatexistence.com

Czy powinieneś wymusić kupę?

Spisu treści:

Czy powinieneś wymusić kupę?
Czy powinieneś wymusić kupę?

Wideo: Czy powinieneś wymusić kupę?

Wideo: Czy powinieneś wymusić kupę?
Wideo: How To Take The Best Poop, According To Science 2024, Może
Anonim

Odpoczynek i poświęcenie wystarczającej ilości czasu może pomóc. Wysilanie się lub próba zmuszenia ciała do robienia kupy jest niezdrowe. Podniesienie kolan powyżej bioder może ułatwić robienie kupy. Oparcie stóp na klocku lub stołku podczas siedzenia w toalecie to sposoby na podniesienie kolan.

Czy wyrzucanie stolca na siłę jest złe?

Stale wysilanie się podczas robienia kupy może spowodować szereg zdrowotnych powikłań, w tym: Hemoroidy. Te spuchnięte żyły w dolnej części odbytu i odbytu mogą powodować ból, pieczenie i swędzenie. Aby złagodzić dyskomfort związany z hemoroidami, spróbuj moczyć się w ciepłej kąpieli przez 10 minut dziennie.

Co się stanie, jeśli będziesz zbyt mocno naciskać podczas robienia kupy?

Twardsze stolce i mniej responsywne mięśnie często powodują, że ludzie naciskają mocniej, kiedy muszą iść. Może to spęcznić żyły otaczające odbyt, powodując hemoroidy – zasadniczo żylaki wewnątrz lub na zewnątrz odbytu. Swędzą, bolą i mogą powodować krew i śluz w kale oraz podczas wycierania.

Czy musisz wypchnąć kupę?

Czy to w porządku, że czasami trzeba trochę popchnąć, aby wyrzucić kupę? Absolutnie! Nasze ciała są stworzone, aby móc to robić, gdy jest to konieczne, aby pomóc w wydalaniu stolca.

Dlaczego muszę tak mocno naciskać, żeby zrobić kupę?

Może również wystąpić w przypadku chorób wpływających na normalne ruchy jelit. Choroby te są znane jako zaburzenia motoryki. Ludzie z naprężeniem mogą bardzo mocno naciskać (napinać się) w celu opróżnienia jelit. Jednak przejdą tylko niewielką ilość stolca.

Zalecana: