Serotonina to kluczowy hormon, który stabilizuje nasz nastrój, dobre samopoczucie i szczęście Ten hormon wpływa na całe Twoje ciało. Umożliwia komórkom mózgowym i innym komórkom układu nerwowego komunikowanie się ze sobą. Serotonina pomaga również w spaniu, jedzeniu i trawieniu.
Jakie są oznaki niskiego poziomu serotoniny?
Niektóre typowe objawy niedoboru serotoniny to:
- Depresja. Badania coraz częściej wskazują na złożony związek między depresją a serotoniną. …
- Zmiany snu. …
- Ból przewlekły. …
- Problemy z pamięcią lub nauką. …
- Niepokój. …
- Schizofrenia. …
- Problemy z wewnętrznym zegarem ciała. …
- Problemy z apetytem.
Czy serotonina cię uszczęśliwia?
Serotonina a zdrowie psychiczne
Serotonina pomaga naturalnie regulować nastrój. Kiedy poziom serotoniny jest normalny, czujesz się: szczęśliwszy.
Co się dzieje, gdy masz za dużo serotoniny?
Serotonina to substancja chemiczna wytwarzana przez organizm, potrzebna do funkcjonowania komórek nerwowych i mózgu. Ale zbyt duża ilość serotoniny powoduje oznaki i objawy, które mogą wahać się od łagodnych (dreszcze i biegunka) do ciężkich (sztywność mięśni, gorączka i drgawki) Ciężki zespół serotoninowy może powodować śmierć, jeśli nie jest leczony.
Jak serotonina wpływa na lęk?
Uwalnianie serotoniny do przestrzeni synaptycznej i ponowne wychwytywanie z przestrzeni synaptycznej kontroluje ogólną ilość, która może komunikować się z neuronem odbierającym. Kiedy poziom serotoniny jest niski, może wywołać niepokójDlatego zwiększenie poziomu z powrotem do normy zmniejsza objawy niepokoju.
