Zaburzenia te często charakteryzują się błędnym cyklem skurczów mięśni, bólu, tkliwości, uszkodzenia tkanek, częstszych skurczów mięśni i dalszych kontuzji. Są one znane jako problemy „TMJ” lub „TMD”, „TMJ” lub „TMD”.
Jak wygląda skurcz mięśni TMJ?
Skurcze mięśni mogą wystąpić, gdy stawy są nadmiernie rozciągnięte. Możesz odczuwać ból podczas mówienia, ziewania lub żucia. Ból zazwyczaj zaczyna się w samym stawie przed uchem lub przemieszcza się w inne miejsce na twarzy, szczęce i skórze głowy, powodując bóle głowy lub zawroty głowy lub nawet objawy migreny.
Jaki jest dobry środek rozluźniający mięśnie dla TMJ?
Istnieje wiele potencjalnych środków zwiotczających mięśnie, które można zastosować w TMJ. Dwa z najczęstszych to cyklobenzapryna (Amrix i Fexmid) oraz diazepam (Valium).
Jak możesz złagodzić skurcze TMJ?
Domowe środki zaradcze mogą obejmować:
- nakładanie okładu z lodu lub wilgotnego ciepła na szczękę.
- przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen (Advil) i aspiryna, leki przeciwdepresyjne lub zwiotczające mięśnie.
- jedzenie miękkich pokarmów.
- noszenie nocnej straży lub szyny.
- wykonywanie ćwiczeń specyficznych dla TMJ.
Jak długo trwają skurcze mięśni TMJ?
Jak długo trwają nawroty TMJ? Zaostrzenie może trwać od dwóch dni do kilku tygodni Kroki podjęte w celu złagodzenia zaostrzenia, takie jak masaż twarzy oraz kontrolowanie stresu i niepokoju, mogą skrócić czas. Bez leczenia nawroty mogą stać się długotrwałe i przewlekłe.