Chociaż sauny na podczerwień są ogólnie uważane za bezpieczne bez skutków ubocznych, nadal istnieją pewne potencjalne zagrożenia. Jak w przypadku każdej sauny, niebezpieczeństwa saun na podczerwień obejmują ryzyko przegrzania, odwodnienia lub zawrotów głowy Można tego uniknąć, pijąc wystarczającą ilość płynów przed i po.
Czy sauny na podczerwień emitują promieniowanie?
Grzejniki i elementy dalekiej podczerwieni w saunach działają na niskich częstotliwościach, które przejawiają się jako pola elektryczne i magnetyczne, ale nie w wysokich częstotliwościach promieniowania RF.
Czy możesz dostać raka skóry z sauny na podczerwień?
Rak skóry nie jest spodziewany po ekspozycji na IR. Jednak podwyższona temperatura skóry może zmniejszyć skuteczność naprawy DNA i sprzyjać rakowi skóry inicjowanemu przez inne czynniki. Grubość skóry może również wzrosnąć z powodu powtarzających się ekspozycji IR.
Czy codzienne korzystanie z sauny na podczerwień jest bezpieczne?
Nie ma jednej odpowiedzi na liczbę sesji w tygodniu, ale sauny na podczerwień są bezpieczne w codziennym użytkowaniu. W rzeczywistości, szybciej zauważysz poprawę samopoczucia, jeśli będziesz go używać codziennie. Przeciętnie większość ludzi bierze udział w 30-45 minutowych sesjach 3-4 razy w tygodniu.
Kto nie powinien robić sauny na podczerwień?
4. Warunki medyczne. Osoby, u których zdiagnozowano określone schorzenia, ze względów bezpieczeństwa powinny powstrzymać się od korzystania z sauny na podczerwień. Niektóre z tych schorzeń obejmują cukrzycę, guzy mózgu, dusznicę bolesną, zwężenie aorty, toczeń i kilka innych.