Tak, ale upewnij się, że są w pełni ugotowane lub pasteryzowane. Surowe lub niedogotowane jajka mogą przenosić organizmy chorobotwórcze, takie jak bakterie Salmonella, które mogą powodować zatrucie pokarmowe. Ponieważ ciąża tymczasowo osłabia układ odpornościowy, kobiety w ciąży są szczególnie narażone na choroby przenoszone przez żywność.
Czy mogę zjeść jajko w sosie w czasie ciąży?
Chociaż jajka na miękko (lub "maczane") były kiedyś wyłączone z menu w czasie ciąży, są teraz uważane za bezpieczne, o ile używasz jajek znak brytyjskiego lwa.
Jakie jajka możesz jeść w ciąży?
Jedzenie jaj przez kobiety w ciąży jest bezpieczne, pod warunkiem, że jajka są całkowicie ugotowane lub pasteryzowane. Kobiety w ciąży mogą cieszyć się gotowanymi jajkami, jednak powinny być świadome, aby unikać surowych jaj w produktach spożywczych, takich jak aioli, domowy majonez, ciasto lub mus.
Czy jajka na mokro są bezpieczne?
Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA) faktycznie odradza wszystkim spożywanie niedogotowanych jaj lub żywności zawierającej surowe jajka (oznacza to przepisy, takie jak domowy sos cesarski, aioli, niektóre lody lub naładowane białkiem koktajle energetyczne) ze względu na ryzyko salmonelli.
Czy możesz jeść jajka w ciąży w Irlandii?
Jego poprzednia rada głosiła, że jedzenie surowych lub lekko ugotowanych jajek może powodować zatrucie pokarmowe. Rada ds. Bezpieczeństwa Żywności w Irlandii pozostaje taka, że: „ Jaja i potrawy z jajek muszą być zawsze dokładnie ugotowane dla grup szczególnie wrażliwych, takich jak wątłe osoby starsze, chorzy, niemowlęta, małe dzieci i kobiety w ciąży.”
