Badania pokazują, że stres i niepokój mogą wywołać ataki astmy Jednocześnie świszczący oddech i trudności w oddychaniu, które odczuwasz podczas ataku astmy, mogą powodować niepokój. W rzeczywistości 69 procent osób z astmą twierdzi, że stres jest dla nich wyzwalaczem, mówi Asthma UK.
Czy astmę można pomylić z lękiem?
Lęk może również naśladować astmę i stwarzać problem dysfunkcji strun głosowych, który można pomylić z astmą. Czasami jest leczony jak astma, ale tak nie jest. Głównym celem w przypadku jakichkolwiek problemów z oddychaniem jest zachowanie spokoju i, jeśli to możliwe, spowolnienie oddechu. Może pomóc zarówno w stanach lękowych, jak i prawdziwej astmie.”
Czy inhalator może uspokoić niepokój?
Chociaż nie może to być podstawowa metoda radzenia sobie z lękiem, użycie inhalatora ratunkowego jest opcją radzenia sobie z atakiem lęku.
Czy lęk może powodować skurcze oskrzeli?
Stres może pogorszyć stan zapalny i wywołać duszność lub trudności w oddychaniu, a wszystko to może zaostrzyć objawy astmy. Jeśli dana osoba jest w stanie poradzić sobie z astmą, jest mniej podatna na stres lub astmę związaną z lękiem. Stres może również pośrednio powodować zaostrzenia astmy.
Czy możesz mieć problemy z oddychaniem z powodu lęku?
Wyzwalacze i symptomy niepokoju różnią się znacznie w zależności od osoby, ale wiele osób odczuwa duszność, gdy odczuwają niepokój. Duszność jest częstym objawem lęku. Podobnie jak w przypadku innych objawów lęku, może to być niepokojące, ale ostatecznie jest nieszkodliwe. Zniknie, gdy niepokój ustąpi.
